失眠戴朱磁帽

中老年人常常出现失眠现象，有时甚至整夜睡不着觉，翻来覆去难以入睡，第二天精神很差，这时不妨试试戴朱磁帽来治疗失眠。

失眠属中医“不寐”范畴，认为该病多与，卜老年人肝肾不足、阴阳失调引起的心神被扰或心神失养有关，治疗应以镇静、安神为宜。朱砂为一味常用中药，其性味甘、微寒，归心经，具有清心镇静、安神解毒之功效，可治疗失眠。磁石性味咸、寒，归心、肝、肾经，亦具有镇静安神、治疗失眠的作用，将两味药合用治疗本病效果良好。

取朱砂3克、磁石6克(中药店均有售)共研细末，装入布袋，放在帽子内，于每晚睡前戴在头上即可。 (晓辉)