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萝卜子治顽疾

萝卜子又名莱菔子、萝白子、菜头子等,为白萝卜的种子。萝卜子性平,味辛、甘,入脾、胃、肺经,可用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泄痢、痰壅喘咳等病症。用萝卜子食疗可以辅助治疗一些顽疾。

习惯性便秘 习惯性便秘是最让老人头疼的问题。由于入到老年,精血渐衰,脏腑功能减弱,津液亏乏,大肠失濡,传化无力,故引发便秘。萝+子炒后含有丰富的油脂,能起到养阴益气、润肠通便的功效,对治疗老年人习惯性便秘效果极好。每次取萝卜子50克,在锅中用小火炒至发黄,装瓶备用。每次取5克,泡水饮用,每日1次,喝完可续水。

老慢支 冬季是老慢支的发病高峰期,老人常常咳嗽、咳痰,对进食和睡觉均有影响。萝卜子有祛痰作用,能行气、化痰、平喘,对老慢支有良效,可做成萝卜子粥食用。每次取萝卜子10克,研成碎末,与粳米50克同熬成粥,每日1次,7天为1疗程。 (王璐)

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