高血压需要滋水涵木 沐足刺激脚底涌泉穴

　　通过沐足，刺激脚底的涌泉穴可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化；还可以使皮肤汗毛孔通畅，皮肤的代谢能力及抗病能力增大，促进机体血液循环，降低肌肉的张力，有利于消除疲劳，促进睡眠。广州中医药大学第一附属医院心血管科主任中医师吴辉教授表示，中药药沐是药物治疗与物理治疗的综合体，根据不同的病症，选用不同的药物，可以治疗不同性质的疾病。而适当的温度刺激可以起到锻炼身体，调整新陈代谢和防治疾病的作用。

　　“高血压需要滋水涵木，才能‘釜底抽薪’，去除火上扬导致的高血压患者经常出现的晕、昏等不适，采用邓铁涛的沐足方可以清热熄火、引肝气下降，气降则火亦降，从而减少高血压带来的头晕、头昏等不适，有需要的患者可以咨询医生后使用。”吴辉教授说。

　　沐足方组成：由怀牛膝、川芎、钩藤等药物组成。浴足方法：上方加水2000ml煎煮，水沸后20分钟，取汁温热（夏季38～41℃，冬季41～43℃）沐足，待水温下降后再加热水，直到头部微微汗出，或周身微汗出为止，时间大约30分钟，每晚浸泡1次。1周为1疗程。