热敷头顶防老年痴呆

老年痴呆发病率随年龄增大而上升，目前尚无根本有效的治疗方法，经常热敷头顶对预防老年痴呆大有益处。中医认为，老年痴呆多由脑髓不充所致，人体头顶的百会穴是督脉要穴，热敷此穴有助补填脑髓，还可疏经通络，促进脑部血液循环。

百会位于头顶颅骨凹陷处，每晚睡前用毛巾包好热水袋，放在头顶，热水袋温度以头部有灼热感为度，每次热敷3分钟，连续坚持两月以上。