生姜柚子皮止咳

许多人在食用柚 子的果肉后，把柚子皮 一丢了之，这是很可惜 的。因为柚子皮是可以 食用的，它不但营养丰 富，而且还具有食疗作 用。

中医认为，柚子皮 性味温、苦、辛；具有理 气化痰、止咳平喘等功 效。故可用于治疗冬季 因感受寒邪而致的咳 嗽、端息，与生姜配合， 效果更佳。

柚子皮苦、涩，难以 人口，必须经过初步加 工方可入药。取一个柚子，先削去外面青黄的表皮 (这层表皮硬且涩，不能吃)，留下白色的“棉絮”内层。用开水将柚子皮烫10分钟，然后捞起，换成清水泡浸12小时后，捞起挤干水分，再用清水浸泡，如此两三个来回，待把柚子皮中的青涩味去掉后，将其切成小块状，与生姜9克，一同煎水15二 20分钟，去渣饮汁即可，可不定量频饮。 (柳清杨)