按脚背防治青光眼

冬季气温骤降，易造成眼压波动，诱发青光眼。按揉脚背的行间穴可防治青光眼。青光眼是一种眼内压增高、视神经和视功能受到损害的疾病。

中医认为，肝开窍于目，青光眼是肝经风热、肝郁气逆导致风热循肝经上攻于目，眼内气机阻滞引起的，可出现眼痛、眼胀、视力减退，并伴有恶心、呕吐、面红、口苦、烦躁易怒，胸胁胀闷等。

行间穴为肝经上的穴，在脚背第一二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。用一手拇指按揉对侧脚的行间穴，频率为每分钟40下，力量以出现酸胀感为宜。两脚交替进行，每次3分钟，每天2次。按揉此穴具有清肝泻火、熄风潜阳的功效，可降眼压，防治青光眼。 (韩磊)