患高脂血症嚼食枸杞子

枸杞子有明显降低血清甘油三脂、总 胆固醇的含量，还具有对抗自由基、预防 线粒体老化等作用。临床研究表明，高血 脂患者连续食用枸杞子60日，疗效明显 优于月见草油丸，总有效率90％。

方法：枸杞子30克。洗净后温开水 冲泡，饮水、嚼食枸杞子，每日1剂，连 服60日。

注意：外感实邪发热，脾虚有湿，消 化不良及腹泻患者应慎用或忌用枸杞子。 周 涛