能防治暑热症的中医食疗汤饮

夏季湿热邪气容易侵犯人体， 使人感到各种不适。以下介绍能防 治暑热症的几款汤饮。

疰夏

疰夏是指到了夏季人就吃不 下，睡不好，全身疲乏无力，日见消 瘦，有时还会感到蒸蒸发热，情绪抑 郁，心烦口干，头昏头胀，如患大病 一样。人秋后则症状逐渐减轻，身体 慢慢得到恢复。疰夏与伤暑、冒暑、 轻度中暑相似，并非器质性病变所 致，对于疰夏者可在膳食方面注意 适当调治。

1．乌梅党参饮乌梅(带核)35 克，党参7克，水煎代茶饮。乌梅味 酸性平，有消暑解毒、生津清热之功 效。党参补气健脾、生津安神。

2．芦竹饮芦根15克，鲜淡竹 叶10克，开水冲泡5～10分钟后加 少许白糖当茶饮。芦根味甘性寒，归 肺、胃经，可清热除烦、生津止渴。淡 竹叶味甘、淡性寒，功效清热除烦、 利尿通淋。

冒暑

冒暑又称暑冒，即夏季感冒：人 自觉发热，或身热不扬，恶寒出汗， ffl汀出不畅，咳嗽，头晕，呕吐，泄泻 等。治宜清暑解表。

1．扁豆双花饮 白扁豆、滑石各 30克，金银花20克，白菊花15克， 青蒿、生甘草各10克，薄荷5克。将 诸药人锅，加水煎沸后，每15分钟 取液1次，连取3次，把药液合并， 加适量白糖，每日分多次饮服。

2．苦瓜香薷饮苦瓜1个，香薷 8克，苏叶5克，滑石、冬瓜皮各20 克，甘草4克，厚朴6克：将苦瓜去 籽切碎，与诸药共入锅中，加水适 量，先以大火煎药煮开，后以小火煎 l小时，去渣取汁，继续煎熬浓缩，待 汁液粘稠即停火：视温凉时拌入白 糖，即可饮用，日服3次。

暑湿

盛夏，湿邪当令，炎热逼人 易得暑湿之症。特别是住一些油 较大的高温作业场所更为常见。 者多半头重昏蒙，寒热并作，心烦 闷，食少倦怠，肠鸣泄泻等。治宜 暑化湿。

1．涤暑饮白扁豆、金银花 兰、丝瓜皮各10克，鲜荷叶15克 将以上诸药人锅煎煮15分钟，倒 煎液后再加水煮15分钟，将两次 液合并，白糖调味饮服，每日分多 服。

2．荷叶饮鲜荷叶一张，绿茶 克，鲜竹叶3克。将三者放入壶 (荷叶切成小片)，冲入沸水，盖 浸泡约10分钟，代茶频饮。