治腹胀（脘腹胀满）验方

腹胀者，由阳气外虚、阴气内积故也。阳气外虚受风冷邪气，风冷，阴气也。冷积于府脏之间不散，与脾气相壅，虚则胀，故腹满而气微喘。腹胀诸证，虽属寒者多，属热者少，然世治胀，喜用辛温散气之药。冬季气候寒冷，中老年人胃肠功能差，容易引起腹胀，常表现为脘腹胀满、隐痛不适、不思饮食、辗转难安。我有一验方，屡试不爽，现介绍给大家。

生姜50克，拍碎剁末；陈皮10克，大枣 10枚，力口水500毫升煎煮，沸后改文火，煎5分钟即可。趁热饮用效果最好。如不堪苦辣，可加点红糖调味。姜是暖胃驱寒的佳品，陈皮理气降逆，大枣补脾益胃。这几味材料一般家庭都有，随手可取，也无毒副作用，不妨试试。 (宋金瑞)

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