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“热毒”引起皮肤病 吃清热利湿食物

  各地百年不遇的高温,让全国仍处于“高烤”模式,人体也会出现各种不适。江苏省南京市中医院急诊科近日除了常见的中暑、肠胃不适外,还有出现“热毒”引起的皮肤局部片状鲜红色斑、水泡、痘痘横生的患者。专家提醒广大市民要做好防暑降温工作,多吃清热利湿的食物,出现不适,尽早就医。

  热毒引发半脸红肿

  小林最近有个大项目,没日没夜地加班后,终于圆满完成,为了和同事一起去好好庆祝一下,加上有几个北方的同事,大家就选了比较有名的羊肉火锅,吃完后又去吃了烧烤、小龙虾等夜宵,一直到夜里两点,小林才回去休息。第二天一觉醒来,小林觉得头疼发热,一照镜子,吓得倒抽冷气,半个脸又红又肿,都快认不出自己。

  南京市中医院中医外科副主任中医师毛荣康介绍,目前这个季节,比较容易好发丹毒、湿疹,门诊增加了四成。丹毒其实也属于热毒中的一种,中医把致病的外因分为六种,热就是其中一种,如果本身体质偏热,加上饮食辛热、生活不规律,容易导致湿热下注,引发疾病。

  在治疗上,可以使用清热利湿中药外敷,也可以用冷开水、鲜丝瓜、鲜荷叶、蒲公英等捣汁外敷,都有不错的清热利湿效果。

  痘痘横生也是“热毒”

  该院皮肤科石红乔主任中医师介绍,夏季也是痤疮的高发期,痤疮是最常见的皮肤病,其直接的原因就是毛孔堵塞,与熬夜、精神紧张有着密切关系,而夏季热毒成了诱发痘痘的主力军,可用清热解毒药内服加外敷治疗。建议这类人群要清淡饮食,戒辛辣刺激,不妨多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。

  另外,夏季不少市民会选择到清凉的海边、旅游胜地避暑,但是体力消耗大,饮食上忽略新鲜蔬菜水果的摄入,容易出现不适。专家提醒,在出游时做好防暑降温工作,注意作息时间,多吃绿叶蔬菜和当季水果等。

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