春季防风邪“春捂”重点

春季防疾病首当防风邪

春风拂面而来，它既表示一种气候变化，又可成为致病邪气，使人罹疾。春天阳气上升，人体皮肤开泄，腠理变得疏松，正气卫外能力尚显不足，易为风邪所侵。中医认为：“风为百病之长，六淫之首。”风邪袭人之后，可引发风寒、风温、风湿等病症。


“春捂”重点 放在腿和脚

现在已经过了“雨水”节气。专家提醒说，此时节，气温虽然开始回升，但冷空气依然活跃，昼夜温差较大，要注意防寒保暖。人们在这个时节着装要谨记“春捂”的原则，重点放在下半身的保暖，尤其是腿和脚。在饮食上应少吃酸味、多吃甜味。