节后消食饮

三鲜饮：鲜山楂20克、鲜白萝卜30克、鲜青皮6 克、冰糖适量。将山楂、白萝卜、青皮洗净切丝，共入锅加水适量，用旺火烧开后改用文火煮20分钟，弃渣取汁后，加入冰糖即可。饭后代茶饮用，具有健脾行气、开胃助消化、散结消滞的功效。适用于治疗节后出现的腹胀、饮食乏味等症。

麦楂饮：麦芽10克、山楂6克、红糖10克。麦芽除去杂质炒黄，LU楂炒焦。将以上两味加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放红糖即可，分3次在1日内，饮完。具有消食化积、健脾和胃的功效，适用于治疗节后食积停滞、厌食等症。 (郭健洪)

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