实用小食疗方

1．伤风感冒：葱白带根须、生姜片各15克．加一碗水煎开．放适量红糖趁热服下汤．并马上睡觉．多盖被子，出汗即愈。

2．病毒性感冒：用葱白头捣成糊状．晚上睡觉前敷两足掌心(涌泉穴)。每足心敷黄豆般的量即可．用胶布贴牢．次日晨揭去．连用2～3天即愈。

3．各种头痛：鸽子1只．杀好洗净，天麻15克，加调料炖汤，分 2天吃完，一般2只鸽可愈．重者需3只。忌酒、海带。

4．头昏眼花、眩晕：青壳鸭蛋1个．红枣10枚．加少许水搅匀蒸熟，早晨空服，连用5天。忌辣物。

5．失眠、多梦：花生叶(或花生壳)15克，红枣10枚．浮小麦10 克．煎一碗汤睡前服下．连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。

6．干咳(感冒或过敏引起均可)：生黑芝麻10克，冰糖适量．共捣碎．用滚开水冲成半碗汤．早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。