决明食方

煅石决明粥

原料：



煅石决明30克，粳米100克。



做法：



将煅石决明打碎入沙锅内，加水200毫升，猛火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600毫升，煮为稀粥。每日早、晚温热食，5-7日为一疗程。



功效：



平肝潜阳、清热明目。适用于高血压以及目赤翳障、青盲雀目、视物模糊等症。



说明：脾胃虚寒者不宜服用。

决明蜂蜜饮

原料：



决明子15克，蜂蜜适量。



做法：



将决明子用开水冲泡去渣，加入适量的蜂蜜后代茶饮用即可。



功效：



适用于内热便秘。目赤肿痛等症。

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