午后底热 药膳调治

中医对午后低热为主症的发热归为“内伤发热”，由气阴两虚、痰瘀毒邪引起。其中以阴虚发热者多见，表现为午后潮热；多在38．5度以内，早晨清爽、午后手足心热、骨蒸劳热、烦躁盗汗、口干颧红等，应用消炎痛等解热镇痛药可暂时退热，过后又多有反复。中医有滋阴清热、益气健脾、温补肾阳、甘温除热等多种方药。对阴虚引起的午后低热常用的滋阴中药有：知母、生地、丹皮、石斛、银柴胡、地骨皮等，发热时适合的食品有：薏米、高粱米、苦瓜、荸荠、西红柿、鸭肉、鸭蛋等。

午后低热食疗方介绍如下：



1．杭白菊10克，用纱布包好，鲜芦根100克，与糯米50克煮粥，加冰糖调味。



2．白梨约300克，切块，桑椹子约50克，与梨煮水加糖食用。



3．绿豆50克，薏米100克，先泡半日，再煮粥至熟，加沙参15克再煮10分钟，加糖喝粥。



4．水鸭一只，去内脏切块，清炖至半熟，马蹄约200克洗净削皮切块加入，炖熟酌加调料即可。