常饮酸奶缓解过敏性鼻炎

日本一项研究显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可气缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面效果。

研究人员说：因为酸奶是食品，价格又便宜，可长期安全食用。但因为它不是药品，必须要长期饮用效果才明显。