U形颈椎枕止打鼾

打鼾不仅影响他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不佳的反映。打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的症状之一，是由于呼吸气流使软腭和小舌振动而发出来的声音。睡觉时，全身肌肉放松，口腔里的小舌便向下垂，阻塞呼吸道，空气进进出出，使软腭和小舌发生振动，于是发出呼噜声来。用治疗颈椎病的U形枕头，把凹处从颈椎后面套入，使颈椎枕在枕上，颈椎处于生理弧度的伸展状态，口腔里的小舌不容易下垂，呼吸道比较畅通，呼噜自然停止了。