夏天洗脚宜用热水

炎炎夏日，尤其是锻练后出汗时，用凉水洗脚会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞。加上锻炼后，肌肉疲劳、紧张度增加，受到冷刺激后，还会引发抽筋。此外，脚突然被冷水刺激致使正常运转的血管剧烈收缩，可能导致血管舒张功能失调，诱发关节炎和风湿病等疾病及妇科疾患。

所以，即使在炎热的夏天，也要注意别让脚受凉，用热水洗脚可保暖脚部，这对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等皆有良好效果。