掉下巴的自我复位

有些中老年人在打哈欠、高歌、呕吐或咬大块硬物等张大口时，下巴超越了关节结节而不能自行回复原位，导致口半开，闭不住也张不开，口水直流，言语不清，咀嚼、吞咽障碍，民间称为“掉下巴”。这里介绍一种自己让下巴复位的方法。

双手掌托住下巴，朝上。拇指放在耳朵下面的下巴窝内，食指放在耳朵后下方的窝内，另外三指放在耳门前。五指揉捏附近肌肉，使放松，动作要缓慢、柔和。然后两手捧住下巴，轻轻摇动，以不感觉疼痛为宜。自觉能适应后，掌根突然用力朝上顶下巴，拇指往上抵，即可使之复位。

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