在生活中找乐

我有个朋友五十多岁了，前两天他跟我抱怨：“日子过得平平淡淡，没滋没味，天天如此，一点快乐也没有。”是啊，正如南宋词人辛弃疾所言“叹人生，不如意事，十常八九”，生活原本就是如此，平平淡淡才是真，这就要降低“乐点”，淡忘“苦点”，在平淡平凡平庸的生活中，寻找简单快乐，体味真情惬意，享受幸福生活。
信步闲游中寻 眼下，疫情形势大为好转，中老年人可以出门散步遛弯，给路边花花草草拍照，收获满满喜悦。还可觅寻一处幽静之所，粗粗狂狂吼上几嗓子，直抒胸臆，吐故纳新，也令人身心轻松舒惬。或者什么也不做，就在“绿杨阴里白沙堤”席地而坐，闲看旭日东升，霞光满天，静观夕阳西下，落日熔金，体味时光匆匆与岁月静美。
含饴弄孙中学 退休之后，我们可以回归家庭，开启“带孙模式”，这活儿虽然辛苦，但陪伴玩耍之际，倒也乐在其中。孩子懵懂之时，逗弄小儿，或牙牙学语，或姗姗学步，那种天伦之乐最是美妙。最近，网上一段视频蹿红，一个孩子穿着厚实的防护服，踏着节拍旋律，一蹦一跳旋舞着走远了。孩子无忧无虑，那种率真、愉悦、轻松、纯真的童心是无与伦比的。所以我们要向孩子学习，当个老顽童，学习他们的无邪之心、好奇之心、幻想之心、玩乐之心。
柴米油盐中找 家是温馨的港弯。俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”吃饭是每天要做的头等大事，不妨时不时露一手，品味做菜煮粥之美。春夏之交，菜市场的时令蔬菜琳琅满目，不妨选些新鲜蔬菜，回家做些家常菜。比如荠菜，可凉拌可煲汤，还可蒸包子包水饺；再如小野蒜，可做菜煎饼，可炒土鸡蛋，可腌制清香小咸菜。嫩枸杞叶、蒲公英清洗晾晒干爽，可以炒制养生茶，不仅清香满口，还能消暑祛火，颐养天年。采挖来的河蚌田螺，吐净污渍，爆炒嫩韭米蛤菜，温煲竹笋螺蛳汤，那味儿甭提多鲜美了。在锅碗瓢盆交响曲中，嗅着氤氲烟火气，哼着民间小调儿，烹炒煎炸煮，刀工、配料、火候加颠勺，忙忙碌碌中几样美味上了桌，看着家人边大快朵颐，边啧啧称赞，那份喜悦无以言表。正如南宋诗人陆游诗里所描绘的：“今日山翁自治厨，嘉肴不似出贫居。白鹅炙美加椒后，锦雉羹香下豉初。箭茁脆甘欺雪菌，蕨芽珍嫩压春蔬。平生责望天公浅，扪腹便便已有余。” （刘琪瑞）