偏方秘方

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2025-12-01

手跑擦地板式 健身法

受一本杂志的启发,半年前,我喜爱上了一种新潮运动——手跑。“手跑”形式多种多样,有手蹬、展翅和抛球等。作为&ld...

2025-12-01

高血压肾阳亏虚 温清并用法治之

案:温清并用法患者:李某,女,38岁,职员。病史:患高血压病年余,检查属原发性,常服山绿茶片治疗,但效果不明显。初诊:自觉颈部僵硬酸痛,时有心中虚悬,意识模糊,...

2025-12-01

醋抄西红柿防营养丢失

很多人都知道熟吃西红柿比生吃更利于其中番茄红素的吸收,但熟吃不当也会破坏番茄红素,降低其营养价值,导致比生吃更低的利用率。这是因为光照、加热不当等都会促进番茄红...

2025-12-01

上古之人 法于阴阳 食饮有节

生活中很多人一方面养生,一方面却在不知不觉中损害着健康。如某人下午去健身房刚锻炼完身体,晚上就喝得鼎铭大醉;一方面吃着人参、鹿茸之类的补药,另一方面还熬夜加班或...

2025-12-01

更年期综合症的食疗方法

妇女从中年到老年阶段的过渡时期,称为更年期,一般发生在45~52岁之间。在更年期,有10~30%的妇女可出现不适症状。如月经不调、植物性神经功能障碍性症状、神经...

2025-12-01

适合稠血人的鸡汤

鸡汤油腻,血液黏稠的人不敢多喝,担心会加重血液黏稠度。其实,只要炖鸡汤的时候,在其中加一些特殊的食材,不仅可以起到减少汤中油脂的作用,而且还能增加鸡汤的食疗价值...

2025-12-01

热灸疗脚肿

脚肿是很多老年人常有的症状,因湿热太甚,脾虚气滞,久病正虚所致,多见于严重饥饿、心力衰竭、腿部静脉炎、高血压、病毒感染或心瓣膜病变,以及严重的肝肾功能损害等。热...

2025-12-01

解毒除湿 治热毒湿疹

本证多为湿热留恋,伤阴化燥,瘀阻经络,致血不荣养肌肤,表现为虚证或虚实夹杂。症见:病程曰久、皮损粗糙肥厚,有明显瘙痒,表面可有搔痕、血痂、颜色暗或呈色素沉着。舌...

2025-12-01

赚钱究竟为了什么

我曾问一个读MBA的学生:“你为什么要拿MBA学位?” 他说:“我在这儿工作,工资不够高,我想换个工作,能够多赚点儿钱。&r...

2025-12-01

鼻衄(秘方数:7)

鼻衄:鼻衄是指鼻窍出血的一种症状。一般多发生在鼻中隔前部,可由全身疾病如高热、高血压、血液病等引起,也可由局部因素如鼻内炎症、肿瘤、外伤等引起。多为单侧性,如出...

2025-12-01

杞子炖羊脑

[原料]枸杞子30克、羊脑1具、葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。 [做法]将羊脑洗净(注意不要碰破)放入器皿内,加水、盐、葱、姜、料酒,隔水炖熟,加入味精调味即...

2025-11-30

下肢动脉硬化性闭塞症(秘方数:4)

下肢动脉硬化性闭塞症是中老年(45岁以上)全身动脉粥样硬化病变的一部分。多见于腹主动脉及下肢大、中型动脉硬化狭窄和继发血栓形成引起闭塞,使肢体发生缺血。 ...

2025-11-30

江柏华:为战“疫”贡献“中医方案”

问诊,踏遍白山黑水;施治,集成良药良方。每临大疫,黑龙江省中医药科学院副院长、省中医新冠肺炎防治专家组组长江柏华总会不辞劳苦、挺身而出,以自己的不懈努力证明着中...

2025-11-30

冬季吃萝卜 消火滋补 开胃养生

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,寒冷的冬季吃些萝卜,既可消火、滋补,又可开胃、养生。凛冽的寒风中,守着一碗萝卜汤,觉得整个冬季都暖了...

2025-11-30

妇科疾病蕉疗方

1.崩漏茶:仙鹤草60 克,荠菜50克,茶叶6克。 上水煎服,每日1剂,随时 饮用。2.功血茶:红茶2克,葡 萄干30克,蜜枣25克。加水 400毫升共煎,煮沸...

2025-11-30

养护关节 防“骨松”运动消足跟痛

常盘腿坐养护关节老年人不适合那些激烈的运动锻炼方 式,这时候可以用一些小动作来保健。据专 家研究发现,老年人盘腿坐可以帮助养肺, 同时保护关节。初次练习,可以采...

2025-11-30

中医看病 要害就在于方证是否对应

经方大师胡希恕先生常言:“方证是六经八纲辨证的持续,亦即辨证的顶级!”中医看病有无效果,要害就在于方证是否对应。可以说,方证对应是精确运...

2025-11-30

五款茶饮润秋燥 滋阴生津效用妙

专家简介姜泉,主任医师、教授、博士生导师、博士后合作导师,中国中医科学院广安门医院风湿科主任,首都中西医结合风湿免疫病研究所所长,中国中医科学院首席研究员,获国...

2025-11-30

睡眠人体消除疲劳的最佳方法

睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容十一法”,晨起时必定容光焕发。1.晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼...

2025-11-30

用好药枕 祛病强身

“药枕”是将一些中草药加工后放入枕芯做成的枕头。药枕所用中草药多具有芳香开窍、理气活血、清利头目的功效,长期使用,可以起到治病祛邪、养生...