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糖尿病饮食食谱:误区和常识

常识篇烹调宜选植物油在常用的动物油和诸多植物油中,糖尿病人烹调用油以植物油为好。玉米油、葵花籽油、花生油、豆油等,含有较丰富的多不饱和脂肪酸,它们在体内能帮助胆...

精品偏方 2025-09-26 0 1288

“辟谷”中国传统养生方法

“辟谷”是中国传统的一种养生方法,即在长时间不吃东西的状态下,辅以吐纳,以清除体内垃圾和毒素,达到健康长寿的目的。可时下,一些减肥机构打...

精品偏方 2025-09-26 0 1094

氢化油——美味的杀手

我们平常吃的糕点中大多含有奶油,而且有着各种好听的名字,如植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油。其实,它们都有一个共同的化学名——氢化油。...

养生秘方 2025-09-26 0 1601

当归四逆丸治冻疮

冻疮患者大多体质阳虚,故气血运行不畅,凝滞脉络,久而久之肌肤便会失去养分,导致阴寒久伏于脉络,因此,冻疮会反复发生。取当归四逆丸,捣碎后放入瓶内,生姜50克,切...

精品偏方 2025-09-26 0 2333

祛除口中有异味 口臭

口臭是指自觉口中有异味,或者自己感觉不到,而旁人可以闻到异常臭味。口臭往往伴有口干、口中黏腻、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等炎热之象。口臭是由于胃火炽盛、湿热内蕴、...

精品偏方 2025-09-26 0 2835

“低碳桑拿”好处少 防湿防晒要注意

虽然已经渐渐进入秋天,但每日高挂的烈日还是在困扰着南宁市民。出行在外的人们恨不得把自己包得严实,避免被火辣辣的太阳晒伤。而在南宁市滨江公园一处休闲广场上,每日下...

养生秘方 2025-09-26 0 1282

通里攻下法

前面我们详细介绍了通里攻下法的历史演进和理论依据,广大读者对通里攻下治法有一定的了解。通里攻下法的功效主要有退热、止痛、止痉、苏神、平喘、止利、宁血、退黄、荡饮...

养生秘方 2025-09-26 0 1856

孩子促排痰六法

冬季是呼吸道疾病的高发季节,而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。对于有痰咳嗽的孩子,首先要让痰液变稀,室内湿度应保持在60~70%,鼓励患儿多饮水,以湿润呼吸道使...

精品偏方 2025-09-26 0 1750

女性心梗病死率高

心肌梗死在中老年人中是常见且危重的疾病之一,女性患者与男性患者相比,心梗的发生更具特点,在平时的护理中更要引起注意。病死率高: 女性心梗患者,相对男性患者来说病...

养生秘方 2025-09-26 0 1711

糖醋南瓜丸

做法:南瓜、面粉各500克,盐、白糖、醋、水淀粉、油各适量。南瓜去皮、瓤,洗净切块,放入蒸笼中蒸熟后,取出,控水,加面粉、白糖、盐,揉成面团状;锅内放油,烧至七...

养生秘方 2025-09-26 0 2046

热敷除腹胀

老年朋友们经常会腹胀,这是肠道功能不良所致。采用热敷法消除腹胀,简便易行,不妨一试。方法:取一热水袋,灌入60℃左右的热水热敷小腹部。为防止烫伤,热敷时腹部可垫...

精品偏方 2025-09-26 0 3261

三伏天的“养生秘籍”

众所周知,三伏天过不好,就很容易生病,在人体内留下病根,比如中暑、心血管疾病等。那么随着最长三伏天来临,我们要怎样才能健康地度过这四十天呢?江苏省中医院消化科主...

养生秘方 2025-09-26 0 1898

治疗便秘三法

选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。将橘皮洗净...

精品偏方 2025-09-26 0 1185

中医之宗气 营气 卫气

宗气宗气,是积于胸中之 气,宗气在胸中积聚之处, 称作“气海”,又称“膻中”。宗气,是以肺从自然 界吸入的清气和...

养生秘方 2025-09-26 0 1139