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振兴壮瑶医药计划 打造国际壮医

广西壮族自治区党委、政府高度重视中医药工作,提出全面贯彻落实党中央、国务院有关中医药发展战略方针和规划部署,进一步实施自治区政府《关于加快中医药壮瑶医药发展的决...

养生秘方 2025-09-20 0 1318

湿热症中医临床用药

在临床实践中,根据湿热病湿邪的多少、阻滞程度将其分为湿阻、凉遏、寒凝、冰伏四个阶段,用药治疗常取得较好的疗效。兹简介如下:湿阻湿热之邪犯人,初起多阻滞气机,病在...

养生秘方 2025-09-20 0 2046

男性瑜伽练习 朝鲜族象帽舞

男性练瑜伽有天生的入门障碍。男性筋骨肌肉不如女性柔软放松,刚开始练习瑜伽拉筋伸展,非常困难。初学者要有点耐心,循序渐进,努力练习,一般3个月就会有所改善。以下三...

养生秘方 2025-09-20 0 584

防冬春感冒 苹果“敛肠止泻”

冬春时节,气候多变,昼夜温差较大,很容易造成人体免疫系统紊乱,病毒乘虚而入,引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时,感冒更容易迅速传播,老人、小孩免疫力相对较...

精品偏方 2025-09-20 0 1589

活动假牙也需防龋齿

老年人缺牙后常镶有活动假牙,特别是不锈钢丝的卡环假牙,如果清洁不彻底,食物残渣在假牙和真牙的间隙中堆积,并在口腔细菌作用下产酸,腐蚀破坏形成龋齿。预防龋齿首先要...

养生秘方 2025-09-20 0 1252

生津补气安神 西洋参炖乌鸡

西洋参炖乌鸡医学指导:广州中医药大学第一附属医院药学部副主任丘振文主任中药师材料:西洋参30-50克,乌鸡一只。做法:将乌鸡洗净放盐卤咸,西洋参洗净浸泡30分钟...

精品偏方 2025-09-20 0 1681

定期“清理”健康肠胃

特约专家、湖南中医药大学基础医学院副院长、教授周祖贻肠胃是人体的重要器官,吸收人体必需的营养,排出糟粕,为人体健康作出了重要贡献。为保持肠胃功能的正常功能,我们...

养生秘方 2025-09-20 0 566

古今花饮的养疗应用探析

“饮”为中医剂型之一,是以质地轻薄、具有芳香挥发性成分的花、叶、果实、皮、茎枝等为原料,经沸水冲泡、温浸而成的一种专供饮用的液体[1]。...

养生秘方 2025-09-20 0 876

爱唱歌的老人显年轻

唱歌,是我一生的爱好。现在已经70岁的我,每天闲暇之时,都会在附近的公园和一帮老同志一起唱歌。我们用歌声陶冶情操,用歌声强身健体,用歌声排忧解愁,用歌声展示老年...

养生秘方 2025-09-20 0 1476

产后祛斑的治疗

产后祛斑的治疗 在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而...

精品偏方 2025-09-20 0 1748

有什么运动能快速减掉肚子

很多女孩都有这样的感觉,天气越来越热,身上衣服越来越少,肚子上的赘肉是藏不住了,都急着要减肚子。那有什么运动能减肚子呢?有些人认为仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最...

精品偏方 2025-09-20 0 305

从健康到亚健康的预防

•亚健康状态与未病中的潜病未病态和欲病未病态的内涵接近,但未病的内涵更丰富,外延更广泛。治未病通过中医理论解释人、社会、环境之间的关系,符合现代生物&...

养生秘方 2025-09-20 0 1225

闻花香可疗疾

花不仅可赏心悦目,其香味还可治病,这是因为花卉能分泌出多种芳香的挥发油,其内含有各种醇、醛、酮、酯等化合物质。菊花含有龙脑、菊花环酮等物质,人吸入后,能改善头痛...

养生秘方 2025-09-20 0 835

立夏时节养生好凉风

立夏来临,养护心脏尤为重要。夏天的炎热非常容易使人产生烦躁易怒的心情,心绪不宁、焦虑不安会加速心跳频率进而加重心脏的负担,特别是原有心脑血管疾病者,对环境气候的...

养生秘方 2025-09-20 0 1785

老年人运动的三个误区

健身需要有科学的方法,不科学的运动不仅不能达到健身效果,反而适得其反,给老年人的健康带来危害。 误区一:晨练早晨太阳出来前,空气中的二氧化碳含量较高,空气质量较...

养生秘方 2025-09-20 0 1069

萝卜汁大蒜降血脂

白萝卜120克,大蒜头15克。先将大蒜头剥去外皮,洗净,切碎捣成大蒜汁。将萝卜除去根、须洗净,切碎,捣烂取汁,用洁净纱布过滤,将白萝卜汁与大蒜汁充分搅和均匀即成...

精品偏方 2025-09-20 0 2151

师承是中医学术继承发展的重要途

师承是中医学术继承发展的重要途径。2012年6月,天津市卫生局批准成立天津市王忠民中医传承工作室。在工作室导师王忠民的指导下,跟师学员学术水平明显提高、取得一定...

养生秘方 2025-09-20 0 1045

蟋蟀治浮肿 尿闭二方

蟋蟀,别名蝤蛐,夜鸣虫。有解毒,消肿,利尿功能。可用于治浮肿、尿闭症。 蟋蟀为蟋蟀科动物。生活于田埂、墙角、砖石堆下或墙缝中,昼伏夜出,雄性爱鸣善斗。 药用为虫...

精品偏方 2025-09-20 0 2236

便秘还长出了痘痘 有效解决的食物

32岁的李女士是长沙一家外企的业务代表,每天的工作时间安排得满满的。不是忙于拜访客户,就是在外应酬。为了节约时间,李女士经常是有便意也忍着,结果出现了严重的便秘...

精品偏方 2025-09-20 0 2004

医道为干为形 人文为根为魂

●中医文化建设,既需要注重对院容、院制等文化外显具体部分的拾回,更需要树立中医文化教育目标,使中医药人员在精神世界的层面受到熏陶,在思维方式上得到培养,以蓄积中...

养生秘方 2025-09-20 0 1731

读评张效霞《名人与中医》

“白首如新,倾盖如故。”初识张效霞是2014年夏天太原医史年会上,固然有乡谊的缘故,更多的是缘于对中医学与医学史认知的相互认同。  医学...

养生秘方 2025-09-20 0 1686