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塘鳢鱼还可入药 滋补保健

塘鳢鱼又名土步鱼、沙鳢、蒲鱼等。形小而粗壮,体长10~15厘米,前部浑圆,头大而扁平,两颌有尖细牙齿,背部有双鳍,暗黄褐色而有黑斑纹。其肉质细嫩,味道鲜美,富有...

养生秘方 2025-10-02 0 2141

传统外治疗法“握药法”

掌心敷药法又叫“握药法”,是祖国传统外治独特疗法之一。在湖南长沙马王堆三号汉墓出土的《五十二病方》中,就记载着西汉以前,人们用地胆等药外...

养生秘方 2025-10-02 0 2494

冬季“老慢支”的食疗调养

冬季是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。养成科学的饮食习惯对于...

养生秘方 2025-10-02 0 2913

民间的健身运动站桩功

站桩功是我国民间的一种有效的健身运动,其主要作用能使中枢神经休息,加强血液循环,促使新陈代谢,提高人体免疫力,对人们强身健体和防治多种慢性疾病,都有较好功效。 ...

养生秘方 2025-10-02 0 2661

冬春之交益气养血除湿通络食疗方

冬春之交,广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授建议,气血不足的人不妨经常煲个“栗子花生鸡脚”汤来喝,常喝有益气养血、除湿通络的...

养生秘方 2025-10-02 0 2407

每天吹气球40次可减轻肺气肿症状

不少中老年人患有肺气肿,而肺气肿又是肺原性心脏病的祸根。为阻断这一恶性进程,不妨采用美国专家推荐的吹气球法,每天吹40次,以保持肺细胞及细支气管的弹性,减轻肺气...

精品偏方 2025-10-02 0 1318

老年人护阳过寒冬

宋代养生家陈直认为,有些老人虽已高龄,却面色红润,思辨清晰,举步轻捷,这种情况不是真阳血海气壮,而是缘于“虚阳”。“得虚阳气...

精品偏方 2025-10-02 0 2527

圆机活法治急性脑出血

急性脑出血属中医学的“中风”、“厥证”范畴。国医大师李振华认为中风病机多为肝阳上亢、阴虚阳亢、气虚血瘀和痰湿阻滞...

精品偏方 2025-10-02 0 3009

立春节气冷暖交接 莫忽视养生保健

春节的气氛温馨祥和,充满了喜气;春节的活动丰富多彩,充满了欢乐。需要注意的是,今年的春节假期适逢立春节气,正是冷暖交接之时,因此人们在喜庆之中,切莫忽视养生保健...

养生秘方 2025-10-02 0 2407

牛膝散治疗牛膝散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了牛膝散的秘方制作方法,牛膝散的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:牛膝散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主...

VIP秘方 2025-10-02 0 3492

简单易学的拔罐方法 点刺放血加拔罐

大家可能看过这样的夸张镜头:大街上美女一出现,迎面走来的小伙子不是撞上电线杆儿,就是掉进井坑里,浑身弄得青一块紫一块的,虽然镜头太过夸张,但生活中跌打、扭伤造成...

养生秘方 2025-10-02 0 1171

加减丹栀逍遥散治疗崩漏由于肝气郁结,暴崩下血,或淋漓不止,色紫兼有血块,少腹胀痛,兼见精神抑郁,胸胁胀满,脉弦数。加减丹栀逍遥散秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-10-02 0 2443

医院文化馆建设要注重细节

中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中医医院是中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所,在文化馆建设思路中,我们主要是以中医药文化为主体,融合时代...

养生秘方 2025-10-02 0 2318

健脾益气 鳜鱼2条

主料:鳜鱼2条。  配料:陈皮6克,木香6克,砂仁3克。  调料:葱、姜、料酒、盐。  制作将鳜鱼初加工好,沥干水。再烧热锅放入油,七成热时,将鳜鱼下油中煎炸,...

养生秘方 2025-10-02 0 2228

青硫丸治疗久冷。青硫丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了青硫丸的秘方制作方法,青硫丸的配方治疗功效用于久冷。欢迎大家收藏。 秘方配方:青硫丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:硫黄1斤(酒、甘草、水研3日...

VIP秘方 2025-10-02 0 2841

花芸豆辅助治疗老年斑

人到老年,皮肤表面常出现褐色的老年斑,它不仅影响美观,而更重要的是还会干扰细胞的正常代谢,加速人体衰老。常食花芸豆对防治老年斑大有益处。现代医学认为,老年斑与体...

精品偏方 2025-10-02 0 1374

葶苈大枣泻肺汤治疗肺痈,喘不得卧;肺痈,胸满胀,一身面目浮肿,鼻塞,清涕出,不闻香臭酸辛,咳逆上气,喘鸣迫塞;支饮胸满者。葶苈大枣泻肺汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了葶苈大枣泻肺汤的秘方制作方法,葶苈大枣泻肺汤的配方治疗功效用于肺痈,喘不得卧;肺痈,胸满胀,一身面目浮肿,鼻塞,清涕出,不闻香臭酸辛,咳逆上气,喘鸣迫塞;支饮胸满者。欢迎大家收...

VIP秘方 2025-10-02 0 3231

肩臂强化训练 心身整合形体训练

心身整合形体训练第二套,又称肩臂强化训练,是针对肩臂上肢的重点训练,可以全方位地训练肩臂的活动能力。训练过程中,老人需要始终保持膝盖微弯,自然呼吸。  广东省第...

养生秘方 2025-10-02 0 2724