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首页 作者:爱秘方 的文章

看心理医生要注意八个问题

人吃五谷杂粮,难免要生病。生病了就得找医生。像伤风感冒,这儿疼那儿痒,人们知道去医院找大夫,可对于某些心理、行为、精神上的疾病,有些老百姓就不知找谁看了,有的甚...

养生秘方 2025-09-09 0 452

预防肌肉萎缩健身法

肌肉萎缩是老年人的常见疾病。介绍一套预防肌肉萎缩健身法,以预防肌肉衰退。  两臂用力两手支撑在墙上或窗台做立卧撑,每组15~20次,做2组。背靠墙站立,两臂下垂...

养生秘方 2025-09-09 0 932

关于保护道地中药材的规定

第二十三条 国家建立道地中药材评价体系,支持道地中药材品种选育,扶持道地中药材生产基地建设,加强道地中药材生产基地生态环境保护,鼓励采取地理标志产品保护等措施保...

养生秘方 2025-09-09 0 466

跑出最漂亮的腿型

在跑步的时候,用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话,会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤,并且会强烈刺激小腿肌肉,造成小腿变粗;如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地,然后...

养生秘方 2025-09-09 0 782

缺心理关怀加重耳聋

老人的听力随着年龄增长而逐渐减退,人人都有可能发生老年耳聋。内耳听觉器官退行性变化者,表现为感音性老年耳聋;听神经退化萎缩者,表现为神经性老年耳聋;内耳血管硬化...

养生秘方 2025-09-09 0 206

深圳市中医院国家级重点专科巡礼

深圳市中医院,位于南国之滨,是一家传统与现代兼备的中医医院。该院始建于1975年,经40载的发展,现已成为集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的综合性三级...

养生秘方 2025-09-09 0 462

孕期禁忌的“民俗说法”专家点评

长期以来,我国民间有许多关于孕期禁忌的说法,有些听起来很有道理,有些则被批为迷信、无稽之谈、耸人听闻。怀孕的准妈妈们,每天听着婆婆一套说法,妈妈一套说法,亲朋邻...

精品偏方 2025-09-09 0 474

走路小动作“花样走路”

春暖花开,正是外出行走的好时光。尤其是出门游玩,难免要走很多路。其实,走路时可以加上一些小动作,采用“花样走路”的形式,在路程较长时,让...

养生秘方 2025-09-09 0 236

八段锦

八段锦之名,最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》中:“政和七年,李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。...

养生秘方 2025-09-09 0 874

催眠药物老人值服

老人长期使用催眠药可产生多种后遗症效应表现为白天嗜睡、迟钝、判断力下降,意识模糊乃至精神紊乱等。催眠药可引起老年人焦虑和早醒。多发生在使用短效催眠药的老年人中。...

养生秘方 2025-09-09 0 913

三伏天做什么运动好

夏日炎炎,人稍微动一动就会出汗,更别提运动了。其实,越是怕热越觉得热,越不活动,机体适应外界环境的能力就越差。在热的环境中运动,能使皮下毛细血管扩张,散热能力提...

养生秘方 2025-09-09 0 484

戒烟要过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟未能成功,主要是没有通过心理考验。真心要戒烟的朋友应该先过心理关。认知关 戒烟失败者中有人认为吸烟有助于寻找“灵感&rdquo...

养生秘方 2025-09-09 0 632

开春健身多练拉伸

随着气温的回暖,春天的气息正越来越浓,户外运动爱好者“复出”的也越来越多。然而,春季也是运动性损伤多发的季节。冬季由于气候寒冷,再加上春...

养生秘方 2025-09-09 0 346

老人突然话多易患躁狂症

生活中,有些老人的话特别多,而且说起话来丝毫不感到疲倦。心理医生说这样的多话老人很可能是位躁狂症患者。引发躁狂的原因很多。现代临床研究表明,骨骼、肌肉发达,结缔...

养生秘方 2025-09-09 0 417

升阳除湿健脾温肾 诊治带下病

杨某,32岁,工 人,1991年9月19日 初诊。带下量多1年, 加重半年。自诉1年 来带下量多,质清稀, 色白,有臭味,伴阴痒。 结婚半年来阴痒加 重,带下绵...

精品偏方 2025-09-09 0 349

老年人安全度夏方法

夏天气候炎热,人体汗液排出增多,体内水分随着汗液的排出而丢失,导致消化液的分泌进一步下降。这些现象尤其会使老年人食欲下降、疲乏无力、精神不振等症状,因此,老年人...

养生秘方 2025-09-09 0 953

足部锻炼六法

足部运动 能防治足背疼痛、足趾疼痛、足部扭伤,以及损伤性炎症引起的韧带增厚等。另外,足部运动对便秘、失眠、偏头痛、肋骨痛、神经衰弱、精神性阳痿、慢性支气管炎。膝...

养生秘方 2025-09-09 0 159

流产“小产”药膳调理方法

女性妊娠12~18周内胎儿已形成而流产,中医称为“小产”。十月怀胎后的自然生产有如瓜熟蒂落,是一种自然现象,而小产有如生采青果,容易破坏...

精品偏方 2025-09-09 0 792

如何使老年人摆脱春困

常言道“春困秋乏”。人体毛孔与毛细血管由寒冬时的收缩转为春天时的舒张,影响了对脑组织的供氧而引发春困。由于代谢能力差、精力也没有年轻人足...

养生秘方 2025-09-09 0 742

从鞋底磨损看性格

先看看右脚的鞋底,再看看左脚的鞋底,损坏情况到底是什么样的呢? A右脚磨损大 B左脚磨损大 C两脚磨损程度相同 D前端磨损大 E外侧磨损大 F鞋底磨损均匀 G鞋...

养生秘方 2025-09-09 0 296

室内原地走也可降血糖

室内原地步行的形式多样,不同的原地步行形式对促进疾病康复、增进身体健康的效果也不同。糖尿病患者坚持进行室内原地走,可以促进机体对葡萄糖的利用,它运动量适中,不容...

养生秘方 2025-09-09 0 400

老人如细蚊趣多寿自长

对百岁老人调查发现,这些长寿老人大多胸襟豁达、情绪稳定、心情愉快,有人把这些心理特点称为长寿的“心理基因”。为什么有这些“心...

养生秘方 2025-09-09 0 455

健康的懒人运动——伸懒腰

伸懒腰,这是有氧运动之一,是非常环保与低碳的运动。伸懒腰既能保持肌肉柔韧性,稳固脊椎各关节位置,又能保持灵活的体态与良好的身材,还可以达到迅速解除压力、消除疲劳...

养生秘方 2025-09-09 0 540