三、四年前,突然患上了头晕的毛病,整天昏昏沉沉,少语懒言,身体就像散了架,干什么事都打不起精神,而且头晕起来就会站立不稳,总想找个东西把头固定住。从此以后,就开...
养生秘方
2025-09-09
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我们潜入池中,几乎听不到水面上的声音,这是因为空气的振动(声波)大都遭水面反射的缘故。耳朵中的内耳充满了液体(淋巴液),如果只是这样,声波将被反射掉,幸好中耳有...
养生秘方
2024-03-06
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中老年人跳舞健身好处很多,而舞场和跳舞时间选择不当,会有何种不良后果,却少有人去细想。更多的是动作错误,舞跳得不规范,本想健身却损害身体健康,也浑然不知。路边跳...
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2024-03-06
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如今,不少老年人爱跳交谊舞、扇子舞、扭秧歌,手舞足蹈不亦乐平。跳舞确实是种好运动,对预防心脑血管疾病很有帮助。但老年人在跳舞时应把握好以下几点,以免产生副作用。...
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2024-03-06
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许多老年人出于保健目的而学习,舞蹈,但由于生理因素,老年人在跳舞时要增强自我保护意识。首先,老年人运动系统肌肉萎缩,关节附近骨质增。生,韧带弹性下降,关节活动不...
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2024-03-06
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