初冬，万物休眠，冬眠动物也要进入状态，怎样做好健康养生？入冬养生以肾为先。　　寒凉易伤肾阳　　辽宁沈阳市中医院肾病科主任蒋宏认为，肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴...