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麦冬芦根冲泡饮 滋润咽喉心不烦

最近很多人都出现咽舌干燥、心烦失眠、牙龈红肿等现象。用麦冬、芦根二味开水冲泡饮用,可起到较好的滋阴润燥作用。方法:每次可取鲜芦根30克(干品用15克),麦冬15...

养生秘方 2025-10-05 0 1398

母乳香皂能滋润皮肤吗?

冬天,寒冷干燥的天气让很多注重护肤的人群更加重视滋润皮肤的方法。近日,不少网友都在热议网上很流行的“母乳香皂”,这种号称以母乳为主要原料...

养生秘方 2025-10-02 0 1192

春节煲一锅滋润又能清热祛火的汤

春节期间,很多人吃得不但油腻,而且数量较多,加之经常熬夜,很容易上火。煲一锅滋润又能清热祛火的汤,既能灭掉体内的“火”,还能补充体液,滋...

养生秘方 2025-10-01 0 2463

滋润的秋季专属糖水

秋天宝宝容易上火,什么甜品宝宝既爱吃又不上火呢?爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选,而枇杷也受到各位妈妈的青睐,所以,妈咪们,还在等什么呢?赶快给宝贝来一碗甜...

养生秘方 2025-09-29 0 3358

养生好食物 膳食营养滋润女人

1、西红柿蔬菜上榜理由:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含...

精品偏方 2025-09-29 0 3849

饮食来滋润五脏使身体健康容颜长驻

时节已入春,爱美的女性一定想在这个季节保持动人的容颜。浙江省中医药学会营养和食疗分会委员、浙江东阳市中医院内分泌科主任医师卢巧英介绍,从中医美容学角度来看,一个...

养生秘方 2025-09-28 0 1491

秋季天气干燥多吃蔬果滋润皮肤

梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨...

精品偏方 2025-09-26 0 1783

入秋护理滋润皮肤小偏方

牛奶浴埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。据说,艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴,能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。女星亚斯米亚?q菲拉丽仿...

精品偏方 2025-09-25 0 2956

滋润全身通体舒泰 白露导引术

白露,为一年二十四个节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,白露之后,天气逐渐转凉,因此尤要注意养生。白露导引术,重在脊柱的左右旋转与上下对拔,使整个脊柱在...

养生秘方 2025-09-24 0 1664

咽津滋润法改善皮肚干燥

运动方法:取端坐位,全身放松,排除杂念,舌尖轻抵上腭,合口闭目,口角微微上翘,意念集中于肚脐。鼻吸鼻呼,自然呼吸,每次练功30分钟。在锻炼过程中,唾液会逐渐增多...

养生秘方 2025-09-22 0 1353

秋季多燥 饮食应以甘淡滋润的食物为主

秋季多燥,阳气开始内敛,饮食应以甘淡滋润的食物为主。在甘淡滋润的食物中,又以食用菌为代表。食用菌含有一定量的蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维,脂肪量很低,不但可...

养生秘方 2025-09-22 0 2083

让宝宝滋滋润润 远离秋燥

幼小的孩童皮肤娇嫩,眼睛水汪汪的,给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉,空气中的水分蒸发较快,风干物燥,不少人明显感觉双眼干涩,唇干舌燥,喉咙发痒,干咳无痰,身上...

养生秘方 2025-09-20 0 882

煲几款滋润又能清热祛火的汤

春节期间,餐桌上不仅菜肴丰富,加上无节制的饮酒,生活不规律,很多人特别容易上火。此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤,既能灭掉体内的“火”...

养生秘方 2025-09-20 0 1318

滋润咽喉 麦冬芦根冲水喝

用麦冬、芦根二味开水冲泡饮用,可起到较好的滋阴润燥作用。方法:每次可取鲜芦根30克(干品用15克),麦冬15克,头道冲入沸水,加盖焖10分钟即可饮用,其后可加开...

精品偏方 2025-09-17 0 1391

滋润清音汤

猪瘦肉150克,柿饼1个,诃子肉4粒,无花果6枚,罗汉果12克,冰糖少许。猪瘦肉洗净,切片;柿饼去核,切片;与诃子肉、无花果、罗汉果、冰糖一起放入锅中,加清水2...

养生秘方 2025-09-17 0 1284