长豇豆和豆腐干共同入菜 减肥健美食用
玉米作为一种粗粮，主副食兼备很受人们喜爱。中医认为：玉米味甘性平，入肝、肾、膀胱经，具有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆、调中开胃、延缓衰老等功效。此外，玉米还有降...
精品偏方 2025-09-11 0 1122
仙都减肥健美增高功能既能减肥又能增高，很神奇。
本功姿势动作简单，易学易练，也不必过分禁食，按照功法要求坚持天天练功，可在不知不觉中就能起到减肥、增高、强身健体的作用。发明人之一的刘锋同志（即本文作者之兄），...
精品偏方 2025-09-11 0 683
健身健美锻炼 身心合一
每次去健身房时可能都有不同的心情，或心如止水，或亢奋，或郁闷，那么你需要根据当天的心情状态来做健身安排。塑造健康、自信、靓丽的身心才是我们乐此不疲所追求的目标。...
养生秘方 2025-09-11 0 561
哪些饮食可使乳房健美
自古以来，吃饭就不仅仅是为了糊口，人们常常还把饮食作为养生保健康复的手段之一来看待，甚至有“饮食文化”之说。那么，在饮食中注意些什么会对乳腺更有利呢？ 首...
精品偏方 2025-09-10 0 784
身体锻炼可使乳房健美
经常从事适当的身体锻炼，会使女性身心健康，体形健美。一般来讲，无论何种身体锻炼，只要适度、适量，总是有益无害的。对于乳腺而言，上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育...
精品偏方 2025-09-10 0 595
乳房小是病吗怎样健美
乳房发育小使女性胸部扁平,失去了体形柔和迷人的曲线美,影响妇女的心理健康. 乳房发育小是不是病,要从女性青春期发育情况来看,如果第二性征发育很好仅是因体形瘦高而...
精品偏方 2025-09-10 0 642
常吃带鱼养肝补血泽肤养发健美
带鱼，又名鮆鱼、刀鱼、牙带鱼。带鱼体型正如其名，侧扁如带，故名带鱼。带鱼形似刀，故名刀鲚、刀鱼。带鱼分布较广，以西太平洋和印度洋最多，我国沿海各省均可见到，其中...
养生秘方 2025-09-10 0 283
健美的乳房有下列几种
（1）丰满、匀称、柔韧而富有弹性。（2）乳房的位置较高，在第2-6肋间，乳头位于第4肋间。（3）两乳头的间隔在22-26cm之间，乳房基底半径与乳房突出的长度相...
精品偏方 2025-09-10 0 732
如何评估乳房的健美？
1、健美的乳房有下列几种？ （1）丰满、匀称、柔韧而富有弹性。（2）乳房的位置较高，在第2-6肋间，乳头位于第4肋间。（3）两乳头的间隔在22-26cm之间...
精品偏方 2025-09-10 0 335
面部健美操延缓面衰老
老年人虽然年纪大了，但也应该经常做做面部健美操，延缓面部衰老。具体方法如下：1．五指并拢，双手掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻卜下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部...
精品偏方 2025-09-10 0 239
减肥健美一族食用 茄汁素鸡
素鸡是一种豆制食品，它以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特。素鸡味甘、淡，性凉，入脾、胃、大肠经；有益中气，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒等之功效；素鸡含...
精品偏方 2025-09-10 0 485
梳头健康 梳乳健美 梳浴美肤
好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成。 梳头健康 ...
养生秘方 2025-09-10 0 495
抗皮肤皱纹保健美容 银鱼莼菜羹
银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。莼菜性寒味甘，具有清热、利水、补血、润肺、健胃、止泻、消肿、解毒等功效。可治热痢、黄疸、胃痛、痈肿、疔疮等疾患。莼菜叶背...
养生秘方 2025-09-10 0 361
木梳对妇女乳房的健美和治疗
在日常生活中，人们对木梳恐怕不会陌生。它不仅可以用来梳理头发，更是人们不可缺少的保健器具，经常使用，对养生、健体和美肤都有益处。 用木梳梳发，能够疏通经络、...
精品偏方 2025-09-10 0 305
床上就能练习的减肥健美操
夏天，很多女性朋友每天都想着减肥，可天气太热，根本不想出去。下面介绍一种在床上就能练习的减肥健美操，每天花15分钟时间就可以了，不妨试试吧。肩背练习直立，双脚分...
精品偏方 2025-09-10 0 981
烹饪千张结 适合减肥健美一族食用
对于素食者来说，常食豆制品是替代肉禽类食品的最佳营养补充。豆制品中除了豆腐，千张结也是不错的一种，它富含植物蛋白质、钙质等营养素。中医认为，千张结具有滋阴润燥，...
养生秘方 2025-09-09 0 441
