加油盐茶醋酒“五加”饭

加油：这种煮法可使陈米像新米一样好吃。其煮法是将陈米淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，捞出沥干，再放入锅中加适量热水，一汤匙猪油或植物油，用旺火煮干转为文火焖半...

养生秘方 2025-09-11 0 964

关节加油 预防生锈

“是上了年纪吗？怎么愈来愈走不动？”不少人逐渐走路、站立、蹲屈感到膝痛，有时候早上起床关节僵硬、上下楼梯很吃力，活动时关节“...

养生秘方 2025-09-11 0 279

五“高”给心脏加油

进入老年后，随着年龄的增加，心脏功能却在逐渐下降，65岁比25岁心搏量减少40％，舒张功能减退先于收缩功能减退，70岁时心脏综合储备功能只相当于 40岁时的50...

养生秘方 2025-09-10 0 513

改变健康行为需要朋友加油

美国研究人员日前称，如果你想改变自己在健康方面的某些行为，那么，你需要许多朋友在身旁为你加油。社会学家曾认为，行为改变的传播方式可能与流感一样，即通过个体间的远...

养生秘方 2025-09-10 0 501

绿叶盆栽 为家人的健康加油

美国国家航天航空局的科学家认为,绿叶的盆栽可以吸收空气中的危险污染物。你不妨在客厅挂一小盆盆栽代替名人字画,不但可以起到装饰作用,还可以为家人的健康加油。1.菊...

养生秘方 2024-03-06 0 2