夏季气候炎热而又潮湿，人体一方面新陈代谢加快，消耗与排泄增加，另一方面消化能力减弱，食欲下降，常常处于出多入少的营养负平衡状态。因而，夏天合理的饮食就显得格外重...

萝卜干60克，薏苡仁50克，山楂20克，猪瘦肉100克。将猪瘦肉洗净，切小块；萝卜干、薏苡仁、山楂洗净，与猪瘦肉同放入砂锅内，加水适量，煮熟调味服食，每日1次，...