养金鱼静心养眼 调节人的精神状态
中国有句古话叫“智者乐水”，观赏水中流动的金鱼更是智者的休闲娱乐。饲养金鱼不光是为了玩赏，也是有益于健康的休闲养生方法。冬天，万物蛰伏，...
养生秘方 2024-03-06 0 2
太极拳 集中了古代健身体操的精华
太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。所谓正常的疼痛...
养生秘方 2024-03-06 0 2
中医手法复位精准 引患者“朋友圈”点赞
“今天，泸州市中医院郑医生换药给我绑得巴巴适适，片子拍来还稳定，心情顿时好多了，欧耶，感谢大家关心！”这是一名经过四川省泸州市中医医院骨...
养生秘方 2024-03-06 0 2
中医方剂功效精准性量理法的研究
作为全科优势的中医面对疾病错综复杂的现象,怎样才能融会阳阴五行、贯通温寒实虚地辨证施治?怎样才能得到显著或者极至的疗效?怎样才能与时俱进地传承和发展中医?所有这...
养生秘方 2024-03-06 0 2
辛辣散行气血通 甘甜补和缓疼痛 酸涩收敛固真精
古代中医根据药物的颜色、气味等，将药物进行归经分类，名为五色五味所入，如味辛、色白入肺经、大肠经等。以五味归纳药性的理论，有着相对普遍的意义。辛辣散行气血通辛味...
养生秘方 2024-03-06 0 2
膏方是中医学的精华 膏方鲜明的辨治特色
编者按：膏方是中医学的精华，具有量体施方、补虚扶弱、治病纠偏、便于服用等特点，正日益走进百姓生活。然而，膏方普遍流行的背后亦显露出不少问题，尤以医者不重视膏方脉...
养生秘方 2024-03-06 0 3
冬季养生俗语 饮食宜补肾益气 起居穿衣宜藏精保暖
养生俗语是人民群众在日常生活中的经验总结，蕴含许多科学知识、中医养生理论和人生哲理。了解民间一些有关冬季的养生谚语，对我们强身健体、修身养性、防病治病，大有裨益...
养生秘方 2024-03-06 0 2
起居调摄闭藏护阳 饮食调养藏精补肾
“黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。”此为宋代朱淑真的诗作《冬至》。冬至是一个非常重要的节气，所谓&ldq...
养生秘方 2024-03-06 0 2
天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛
李时珍在《本草纲目》中介绍了天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛的故事。《本草纲目·草部》第十五卷 天名精【释名】按异苑云：宋元嘉中，青州刘射一獐...
养生秘方 2024-03-06 0 3
益精明目粥方 温中散寒食疗
枸杞蕤仁肉粥医学指导：广州中医药大学第一附属医院眼科李志英教授材料枸杞子30克，蕤仁肉10克，粳米100克。做法将上述材料洗净，同时入锅，用清水1500克，文火...
养生秘方 2024-03-06 0 2
男性提高精子质量有四措施
一、注重养生。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二足减少对肾精的耗损。二、调整起居。一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。因此，应注意不嗜酒、辣，少...
养生秘方 2024-03-06 0 0
产妇坐月子不能吃得太精细
在很多人的印象里，产妇坐月子就是足不出户，每天“养尊处优”，鸡蛋、鱼汤及各种营养品都是中国产妇餐桌上的主角，以帮助产妇“下奶...
养生秘方 2024-03-06 0 336
通过情绪锻炼则可以使精神健康
我们通过体格锻炼可以促进躯体健康，而通过情绪锻炼则可以使精神健康。现代人要想健康长寿，情绪锻炼比体格锻炼更为重要。国外长寿学家胡夫兰德在《人生长寿法》中指出：&...
养生秘方 2024-03-06 0 430
