瘦脸按摩操还你完美脸形

脸部肌肤松弛，脸部轮廓过大，脂肪过多等，都是造成你脸大的原因。以下瘦脸按摩，能帮助提拉脸部线条，紧实脸部轮廓，帮助瘦脸。第一套提拉瘦脸操 双手交叉放在后脑勺上，...

养生秘方 2025-09-11 0 383

多喝冬瓜汤的人可保完美身材

[用料]冬瓜250克，粳米100克[制用法]将冬瓜洗净，去皮切块，备用。粳米淘洗，入锅煮粥，八成熟时加入冬瓜块，再煮至粥熟即成。每日1剂。[功效]清热利水，降脂...

精品偏方 2025-09-11 0 938

六种吃法让你保持完美身形

1．做菜的时候最后放油 很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。专家建议水煮这些蔬菜，然后再拌上少...

养生秘方 2025-09-10 0 990

五运阴阳学说完美考察《周易》

从简单阴阳卦画的发明，到八八六十四卦的成形，卦、爻、系辞的详论，再到《内经》的五运阴阳学说，中国的哲（哲学）理（理则学，即今之逻辑学）体系经历了由简单到繁复，由...

养生秘方 2025-09-10 0 596

瑜伽塑造完美侧面

要求完美，不只要正面漂亮，完美的侧面同样重要。瑜伽中的脊柱扭转式主要刺激身体两侧，使侧面的形体更加曲线毕现，该姿势的左右交替练习还可以提高身体的平衡能力。脊柱扭...

精品偏方 2025-09-10 0 294

轻松瘦小腹 瑜伽塑造完美

腹式呼吸每天晚上，窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，做10分钟腹式呼吸：用鼻子慢又沉地吸气，感觉腹部缓缓隆起，保持住呼吸几秒钟后，再慢慢从口呼气，感觉腹部...

精品偏方 2025-09-10 0 702

锻炼出香肩美女 漂亮肩膀完美曲线

夏季不可避免会 “露”，但不论是露胸或者露腿，笔者以为，都没有露肩来的高明、来的性感，香肩美女那漂亮肩膀的完美曲线常常让人羡慕不已。盛夏...

精品偏方 2025-09-10 0 533

完美性爱避开六件事

这世界卜不存在行分百有效的性爱仙丹，也没有固定的美满模式。不过，如果能注意以下6点，至少能避免糟糕的性爱体验。和别人比较 在性爱问题上，男性不愿意示弱。但和妻子...

养生秘方 2025-09-09 0 367

莫求完美男人

初遇“完美”男子： 蕴是一个很有风度的男人，在朋友们的各种聚会上，他很少主动发言，一般就好脾气地听；当中间气氛有点冷场时，他就发言，能从...

养生秘方 2025-09-09 0 500

水与太极的完美结合

秋风起，懒意渐浓，很多户外运动都难以进行。此时，很多人想起泡温泉。若能在水中借助运动进行辅助治疗，那就达到事半功倍的作用了。　　指导专家：广东省工伤康复医院 物...

养生秘方 2025-09-09 0 147

完美的睡眠

幽雅静谧的卧室、柔软舒适的床铺，这些外部的条件已经近乎完美了，是不是就一定会有同样完美的睡眠呢？不一定，这还与睡眠的方位和卧姿有关系。曾经遇到一位先生，睡觉的时...

精品偏方 2024-03-08 0 0