根据人体经络的理论，子时和丑时养生要注意什么问题？子时是指从半夜23点到凌晨1点，此时是一天之中最黑暗的时刻．阳气开始生发。《黄帝内经》日： “凡十...

子时和午时刚好相反。子时是人体阴气最旺盛的时候。此时养生，一定要注意补气的问题。对于气虚的人，这个时候最容易气透：而那些肾病不好的人，也最容易在这个时候出事情；...

“十二时辰养生法”是中医传统的养生理论，国际营养张翀用通俗的话语对其进行了解读。　　肝经　　车间主任　　肝经　　此时，胆经已把原材料运送...