首页 标签 立夏时节

立夏时节也是“养心”时节

5月6日,是“立夏”。中医里一年分五季,在夏秋之间又多出来一个长夏。五脏分管五季,当令之时脏气最旺,但也最容易受伤。  春(立春到立夏)...

养生秘方 2025-09-14 0 361

立夏时节养生重养心

立夏  每年的5月5日或5月6日是立夏,此时,太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,进入夏季。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆大长,故...

养生秘方 2025-09-11 0 337

立夏时节养生好凉风

立夏来临,养护心脏尤为重要。夏天的炎热非常容易使人产生烦躁易怒的心情,心绪不宁、焦虑不安会加速心跳频率进而加重心脏的负担,特别是原有心脑血管疾病者,对环境气候的...

养生秘方 2025-09-10 0 203

立夏时节饮食重点养“心”安度酷暑

立夏节气一到,天气就逐渐转热,人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说,养心季节在于夏。因此在立夏时节,我们要顺应节气的变化,在饮食方面重点养“心...

养生秘方 2025-09-09 0 455