人体经络 时辰养生
根据人体经络的理论，子时和丑时养生要注意什么问题？子时是指从半夜23点到凌晨1点，此时是一天之中最黑暗的时刻．阳气开始生发。《黄帝内经》日： “凡十...
养生秘方 2025-09-10 0 736
午时时辰养生“心经当令”
子时和午时刚好相反。子时是人体阴气最旺盛的时候。此时养生，一定要注意补气的问题。对于气虚的人，这个时候最容易气透：而那些肾病不好的人，也最容易在这个时候出事情；...
养生秘方 2025-09-10 0 839
十二时辰分段养生法（上）
十二时辰养生，就是按照一日二十四小时太阳运转的节律来养生。 在中医的许多古典著作中，不仅强调一年四季应有不同的养生方法，十二个月应因时而异，而且还提出即使在一...
养生秘方 2025-09-10 0 830
论《内经》脏腑与时辰配属
古代的计时，主要是根据太阳之升落、天色的明晦，而将一日分为不同的时段。“时”，指时段，有的是指瞬间现象，有的则较长，且一年四季昼夜的长短...
养生秘方 2025-09-10 0 276
古琴养生 简单易学的时辰健身操
十二时辰的来历 十二时辰制，西周时就已使用。古人把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时...
养生秘方 2025-09-10 0 614
教你看懂“十二时辰养生法”
“十二时辰养生法”是中医传统的养生理论，国际营养张翀用通俗的话语对其进行了解读。 肝经 车间主任 肝经 此时，胆经已把原材料运送...
养生秘方 2025-09-10 0 172
十二时辰分段养生法（下）
十二时辰养生，就是按照一日二十四小时太阳运转的节律来养生。 辰时指早晨7点到9点，这时胃经当令，且天地阳气最旺，进食最容易消化，故辰时是一个适宜吃饭的时间，有...
养生秘方 2025-09-10 0 367
人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系
子午流注是古代中医圣贤发现的一种规律，是他们参透人体而揭示出的一种规律。人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰...
养生秘方 2025-09-10 0 486
论《内经》经脉与时辰配属
《内经》不仅有关于脏腑与时辰相配属的认识，而且还根据经脉自身的特点，提出了经脉与时辰的配属关系。古人在天有十二月、地有十二水、日有十二时（辰）、人有十二经的&l...
养生秘方 2025-09-10 0 224
时辰中经气的盛衰规则进行作息
人是自然界造化的产物，是一个统一的整体。中医所说的“天人相应”，即是指人要顺应自然界时刻和气候的变化，每天按照十二时辰摄生的要求，规则日...
养生秘方 2025-09-09 0 483
时辰运动疗法辅助治疗慢性心力衰竭疗效分析
慢性心力衰竭(CHF)是由于心脏结构或功能 性疾病引起心肌病变和心室长期压力或容量负荷 过重，导致心室充盈和射血功能障碍而引起的一 种进行性加重的临床综合征 ［...
精品偏方 2024-03-08 0 0
古人12个时辰 经络脏腑养生
古人把一昼夜分为12个时辰，由于“天人相应”整体观的关系，时辰与我们人的五脏六腑及其经络密切相关。在自然界每个时辰当中，人体都有一条经络...
养生秘方 2024-03-06 0 0
择时服药 中医时辰药理学研究
择时服药是中医时辰药理学研究的重要内容，它是根据病情发展变化，明确时症之间的主次关系，掌握时症相参互补的原则，尽量使药与人体节律同步协调。除依四时节律立法用药外...
养生秘方 2024-03-06 0 0
中医认为人体的气血在不同时辰会流经不同经络
中医认为，人体的气血在一天内的不同时辰会流经不同经络。我们应该根据不同时间的气血运行特点，而制定相应的起居作息安排。5—7点（卯时） 大肠经最旺，...
养生秘方 2024-03-06 0 2
金中梁 一日中阴阳变化消长 择时辰服药
择时用药法临床应用发微金中梁老师从事医疗、教学工作已60年，临床经验丰富，擅治各类杂症，能自出机杼，圆机活法，多有发明，巧于择时用药，笔者有幸随金老师临证多年，...
养生秘方 2024-03-06 0 2
