午睡赶跑“夏打盹”

一到夏天，人们总感觉昏昏欲睡，一点精神都没有。“夏打盹”在医学上被称为夏季倦怠症。现代医学认为，夏季气温升高后，皮肤血管和毛孔扩张，皮肤...

养生秘方 2025-10-05 0 3276

赶跑异味换一身清爽

夏天出汗多，不少人身体上会散发出尴尬的体味，特别是腋下、脚部和口腔，想要除去这些让人敬而远之的味道，不妨试试以下方法。腋下异味：痱子粉有吸汗作用，其芳香味还有助...

精品偏方 2025-10-05 0 2557

夏困扰人如何“赶跑”

读者问：每年一到夏天我就容易犯困，工作也没精神，人们说这是夏困所致。请问，该如何解决夏困的烦恼呢?广西南宁董女上专家答：解决夏困的烦恼可从以下几个方面人手。运动...

养生秘方 2025-10-03 0 1637

三招赶跑春困

快节奏的工作和生活，让现代人没法让春困耽搁的时间过长，如何能尽快赶跑春困？专家出了几招。　　　　饮食法　　多吃胡萝卜少吃火锅　　桂林市第二人民医院内分泌科主任林...

养生秘方 2025-09-26 0 2239

几个小动作就能把痔疮赶跑

大家都知道，久坐，久站，久蹲容易得痔疮。得痔疮后，如坐针毡，真是大痛苦。其实几个小动作就能把痔疮赶跑了。　　很简单好记的小动作口诀：一提二卧三起坐，四举五爬六吃...

精品偏方 2025-09-25 0 994

赶跑春困 下蹲举目眺望冷水洗脸

经过漫漫寒冬，在对抗寒冷的过程中人体阳气消耗不少，待到初春时，阳气升发不足，就会感到困乏无力。春困可以通过一些身体刺激加以调节。运动刺激。困了的时候伸展四肢，如...

养生秘方 2025-09-25 0 2412

动起来赶跑秋乏人精神

秋季气候凉爽宜人，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体因此感到舒适并处于松弛的状态。随之而来，机体有一种莫名的疲惫感，这就是我们常说的&...

养生秘方 2025-09-22 0 1531

轻度感冒 药茶赶跑

无论是普通感冒还是流行性感冒早期，症状较轻者，都可以采用自我药疗的方法。中药治疗感冒的方子很多，这里笔者向大家推荐一些既经济又实惠的药茶治疗法。▲紫苏叶茶 干紫...

精品偏方 2025-09-19 0 1024

吃对果蔬赶跑痢疾

蕹菜（连根）500克，地锦草50克。水煎服，每日食2次。　　黄花菜、马齿苋各30克，红糖60克。水煎服，每日2~3次。　　生苦瓜200克，捣烂绞汁一杯，加入白糖...

精品偏方 2025-09-18 0 2395