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如何减少微波炉辐射

微波炉所发出的电磁波如果泄漏超过一定限量,可导致人的体温升高,或器官细胞部分病变,还会干扰人体自身磁场,诱发疾病。研究发现,人体长时间受到微波辐射,可引起头晕、...

养生秘方 2025-09-11 0 882

如何将食物合理搭配

日常生活中,如何将食物合理搭配,才能起到营养最大化的作用?  腊八粥就是“杂粮粥”,各种杂粮营养相辅相成,多种谷类一起小火熬粥,对消化功...

养生秘方 2025-09-11 0 387

运动如何减肥

运动减肥有多方面的作用:一是能改善心肌的代谢功能,提高心肌收缩力,加快血液循环;二是能降低血脂,减少心、肝、血管的脂肪沉着,提高高密度脂蛋白,降低血液中胆固醇和...

养生秘方 2025-09-11 0 566