老人锻炼不妨『偷点儿懒』 老人锻炼一定要有度,不可过度。德国《医学实践》杂志载文说,在过度锻炼的情况下,运动成了压力之源,从而削弱人体的防护系统。老年人的体育锻炼,除选择较小负荷的项目以... 养生秘方 2025-09-11 0 106