立夏节气精神养生戒怒躁
5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理心理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，因此，立夏养生要顺应节气的变化，注意养心，平和度夏天。起居养...
养生秘方 2025-09-10 0 229
立夏吃什么 不是乌米饭就是蚕豆饭
立夏吃什么不管平日吃什么，“立夏”当日，杭州人饭桌上必有的，不是乌米饭就是蚕豆饭。这里的养生学问，浙江省杭州市中医院中内科的何迎春博士为...
养生秘方 2025-09-10 0 304
立夏过后注意养生方法
5月5日，太阳到达黄经45°，为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季的开始日子。立夏过后，万物繁茂，气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，...
养生秘方 2025-09-10 0 865
立夏至 精神调养胸怀宽 顺应自然防外邪
立夏至，此时也是人体新陈代谢旺盛时期，抓住此时节气特点，顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿大有裨益。 保护君主养心神 人与节气相应。《医学源流论》曰：...
养生秘方 2025-09-10 0 138
立夏时节饮食重点养“心”安度酷暑
立夏节气一到，天气就逐渐转热，人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说，养心季节在于夏。因此在立夏时节，我们要顺应节气的变化，在饮食方面重点养“心...
养生秘方 2025-09-09 0 455
