指导专家 张忠德 广东省中医院副院长、呼吸科专家、教授 中医认为淮山具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。核桃仁具有镇咳平喘的作用，核桃果中的磷脂对脑神...
养生秘方
2025-09-17
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材料 羊肉750克，冬虫夏草20克，淮山药30克，枸杞子15克，生姜4片，蜜枣4个。 做法 （１）羊肉洗净，切块，用开水拖去膻味。 （２）冬虫夏...
精品偏方
2025-09-17
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俗话说“要想长寿，常吃羊肉”。羊肉是大家主要食用的肉类之一，也是冬季进补佳品。立冬后，冷空气频频。北方人饮食中的最爱就是涮火锅，所涮的食...
养生秘方
2025-09-17
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