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冬至重防风寒湿 挺胸翘脚益心肺

冬至一到,便入数九,此时天气更加寒冷。寒冷刺激会导致人体热量耗散,阳气损伤,抵抗力下降,容易诱发心脑血管、呼吸系统和消化系统疾病。为有效抵御疾病,人们在养生上需...

养生秘方 2025-09-29 0 1543

大寒节气 养血护肝的美食方

大寒是一年中天气最冷的时节。在这个节气里,饮食调养的重点应放在固肾补脾,养血护肝。饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则,宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固,切忌黏硬、生冷食...

养生秘方 2025-09-29 0 2317

胃部不适分为胃热和胃寒

近期,脾胃偏寒的患者有增多的趋势,这与夏季过食冰冷食物有密切关系。  又到了炎热的季节,喝冷饮,吃西瓜成了不少市民消暑解热的首选,然而,从中医上看,脾胃会因过食...

精品偏方 2025-09-29 0 352

冬病冬防各种虚寒病症

跟着冬至的挨近,一年中最冰冷的三九天也跟着降临,此刻无论是天然仍是人体,都开端进入阳气微、阴气盛的状态,人体反抗寒邪的卫外才能下降,呼吸道疾病以及关节痛等各种虚...

养生秘方 2025-09-29 0 2905