慢跑和散步是中老年人最常见的锻炼方式。在这些运动中，加入各种行走运动，对防病治病、延缓衰老也大有裨益。现把几种花样走路方法介绍如下。两侧行走法。先向右侧移动几十...
精品偏方
2025-10-04
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鱼鳞是种营养物质，亦食亦药。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质，其中钙、磷含量最高。鱼鳞中含有较多的卵磷脂，具有增强记忆力、延缓脑细胞退化、养容抗...
养生秘方
2025-10-04
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南宋大文学家陆游说得上是一位名医，从小博览群书，对医药有相当研究，著有《陆氏续集验方》，“胸次岂无医国策，囊中幸有活人方”。 说陆游是...
养生秘方
2025-10-04
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香菜，又名芫荽、胡荽。因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。 中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃的食物。常食之，...
养生秘方
2025-10-04
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益母草为唇形科植物益母草的全草，是一年或二年生草本植物，又名益母蒿、坤草、茺蔚等。其性微寒、味苦辛，归肝、心、膀胱经。其主要功效是活血调经，利水消肿。可用于治疗...
秘方方剂
2025-10-04
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您听说过利用不同气候也可治病吗?这里给您介绍两个海拔不同的地域气候对疾病的功效。其一，在位于海拔400米左右的平原地带，遍布树林、小溪，空气清新。而且这一地带一...
养生秘方
2025-10-04
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难治病是现代医学的一个疾病类别概念，诊断易于明确，治疗尚有困难，相当于中医学的疑难病。多数难治病缺乏有效的治愈方法，是临证中突破疗效的热点和难题。经方原指古代经...
秘方方剂
2025-10-04
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“文房四宝”之一的墨，主要用于写字作画。然而在过去很多中医处方中会用到“陈墨、京墨和墨汁”，这些统称为&ldqu...
养生秘方
2025-10-04
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醋别名苦酒，米醋，淳酢。 本品是以米、麦、高粱或酒、酒 糟等酿成的含有乙酸的液体。 酸、苦、温，无毒。归肝、胃二 经。具有攻瘀止血，解毒杀虫 的功效。因此，醋不...
精品偏方
2025-10-04
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桃金娘瘦肉汤：桃金娘60 克，瘦猪肉100克，加水炖服。主治遗精；加鸡肉炖服，主治血虚月经不调。芭蕉根瘦肉汤：芭蕉根30 克，瘦猪肉100克，加水炖服。主治血崩...
养生秘方
2025-10-04
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@选择中医__董洪涛 中医治病有效。小病往往一诊见效，再诊即愈。多数慢性病或大病则需缓缓用方，久久服药，亦可渐次见功。中医治病有效体现在以下几个方面：一则，病...
养生秘方
2025-10-04
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中医治病必须辨证施治。《内经》中“审察病机”与“谨守病机”，就是强调辨证分析。辨证的前提是什么？辨证的前提就是抓...
养生秘方
2025-10-04
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“熨法”是中医外治法的一种，它是利用中药借助外力加热后，置于患处熨贴，直接作用于体表穴位或表面病灶，以刺激和作用于体表腧穴相应的皮肤，通...
秘方方剂
2025-10-04
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一提起天麻丸、天麻杜仲胶囊、天麻钩藤颗粒、全天麻胶囊、天麻素片等含有天麻的药物，相信老年朋友不会陌生，这些都是医院老年病科的常用药物。天麻是一味常用而名贵的中药...
养生秘方
2025-10-04
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树皮，一般人认为没多大用处，其实不然，运用得当的话，某些树皮还可用于治疗多种疾病。石榴树皮：取石榴树皮20克，洗净，加水500毫升，煎汁后频频含漱，可治疗口臭，...
养生秘方
2025-10-04
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习惯性便秘：蜂蜜30克，食 盐6克，温开水冲服。每日1次。老年人习惯性便秘：蜂蜜 ：100克，大黄10克。大黄研成细 末，兑人蜂蜜调匀后，分2次用温 开水冲服，...
精品偏方
2025-10-03
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痔疮在牛奶中加入捣碎的葱，敷在患处，1日1次，两周一个疗程。牛皮癣牛奶小火煮开3分钟后，将奶倒出。将锅壁上一层白膜刮下来，涂在患处即可。常常涂擦有一定效果。神经...
精品偏方
2025-10-03
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牛黄解毒片是常用中成药，由牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等组成。具有清热解毒、消肿止痛之功，常用于火热内盛之咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。近...
秘方方剂
2025-10-03
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每个人体内都有一个“小药箱”，所谓人体自带的小药箱，就是人身体中某些特殊的穴位，通过不同的刺激方法能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作...
养生秘方
2025-10-03
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来源：中国中医药报 作者：李成能 周宸羽 “撮谷道”是一种独到的养生之术。唐代长寿高人、药王孙思邈极为推崇此法，他曾在《枕中方》一书中...
养生秘方
2025-10-03
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枸杞5个治病的偏方 枸杞有滋补肝肾、强筋壮骨、抗衰老、润肺明目的功效，可治疗精血不足、耳鸣眼花、视力减退、腰膝酸软等症，对阴虚、阳虚都有滋补作用。 慢性...
精品偏方
2025-10-03
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“消法”，顾名思义，就是消除、消散的意思。对由于气、血、痰、湿、食等在体内异常壅滞而形成的结块，都可以使用消法来进行治疗。 消法去...
养生秘方
2025-10-03
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玉米须药用验方四则1、水肿、腹水：用玉米须60克，适量水煎服；或玉米须、车前草、冬瓜皮各30克，适量水煎服。2、黄疸：玉米须30克，茵陈15克，适量水煎服。3、...
精品偏方
2025-10-03
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何谓元气？元气只是虚无缥缈的概念，还是实实在在的一种存在。从形而上的角度来看，元气是生命的根本。元气源自先天，主宰着我们的生命与健康。若从形而下的角度来看，则元...
养生秘方
2025-10-03
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塞鼻法：1．头痛：取粗细合适的万年青根，剥去外皮，蘸朱砂末少许塞鼻。左边头痛塞右鼻，右边头痛塞左鼻。一般3～5日可愈。2．黄疸：取生南瓜蒂适量，捣烂，以纱布包适...
养生秘方
2025-10-03
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在古代文献中，有很多使用动物脏器治病的实例，但是，如果过于迷信以脏补脏就会出现问题。首先，中医的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、消、补八法，补法只是其中一种，...
养生秘方
2025-10-03
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自拟方治皮肤瘙痒症 欧某，男，42岁，全身阵发性瘙痒半年余，就诊时四肢、大腿内侧有针尖大小丘疹，皮肤枯燥无泽，表皮脱落，有抓痕、血痂，伴色素沉着，剧痒，夜间尤...
精品偏方
2025-10-03
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2189
“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。”《素问·阴阳应象大论篇》的这段著名论...
养生秘方
2025-10-03
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1730
毛德西教授为河南省中医院主任医师、教授、研究生导师，全国第三批名老中医药专家学术经验继承指导老师，从事中医内科工作50年，学验俱丰。在选方用药方面，其以《内经》...
养生秘方
2025-10-03
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2638
五苓散出自《伤寒论》，是张仲景的利水名方，具有温阳化气利水之功，用以治疗包括太阳蓄水证在内的多种病证，临床使用广泛，效果显著，堪称千古利水第一名方。五苓散在药物...
秘方方剂
2025-10-03
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