笑是精神爽快 心情舒畅的表现

人生来就会笑，人人也都爱笑，俗语更说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”但少有人知，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约...

养生秘方 2025-10-02 0 1709

饮食调节 定时体检 适当运动 心情舒畅

我的同事刘海龙是副主任中药师，从事一辈子中药事业，今年已92岁，虽年事已高，有些耳背，但精神矍铄，思维清晰，曾任天津市工商联经济咨询中心医药局咨询服务部常务副主...

养生秘方 2025-09-28 0 1472

大把大把地掉头发 减少洗头次数保持心情舒畅

秋天到了，有些人大把大把地掉头发，尤其是女性。近来，不少人因秋天脱发而前往医院中医科和皮肤科就诊、咨询。专家介绍说，秋季气候比较干燥，皮脂腺分泌减少，相较春夏头...

精品偏方 2025-09-27 0 2411

春季抗过敏 保持心情舒畅

进入春季，又到了皮肤过敏的高发季节。皮肤科专家提醒，敏感性皮肤的人，尤其是年轻的女性，春季应尽量避免接触和吸入花粉，回家后可将落在脸上的花粉、灰尘用清水洗去，减...

养生秘方 2025-09-27 0 1728

女性秋季热养 既对身体好也使心情舒畅

畏寒怕冷多见于女性，女性怕冷，特别是进入秋季后，气温转凉，容易出现手脚冰凉现象。因此，女性秋季热养，既对身体好也使心情舒畅。暖脚促睡眠 民间谚语有“...

养生秘方 2025-09-20 0 908