夏季养生一般要从精神、饮食、起居这些方面注意。精神调养在炎热的夏季，要做到神清气爽，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。因此，应多参加一些文娱活动，外出旅游，消夏避...

大暑，与小暑相对而言，为一年二十四个节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑时节是一年中最为炎热的时候，空气闷热，酷热难耐，常会令人坐立不安。此时正值...

到了一年当中最热的大暑时节，在我国很多地区都出现了37℃以上的高温天气，市民要注意要做好防暑工作，避免引发中暑。除了预防中暑外，还要注重养生。宜喝健脾补胃粥大暑...

《皇帝内经》说“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则...