庞鹤鸣创编的练气八法之“抻气”锻炼方法 江西中药大学特聘教授庞鹤鸣创编的练气八法之一—“抻气”锻炼方法,通过上肢的反复抻动来激发、调动和畅通全身的气机,可快速达到强... 养生秘方 2025-09-11 0 415