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小寒节气养生 小寒吃什么

小寒是一年中第二十三个节气,在公历1月5~7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。在“小寒&rd...

养生秘方 2025-10-03 0 1260

小寒节气养生喝粥暖胃易消化

今年1月5日是小寒,小寒标志着一年中最寒冷日子的到来。专家表示,在小寒时节,不妨喝点稀粥,温暖肠胃易消化。    腊八喝粥养胃驱寒  小寒时节,素有在&ldqu...

养生秘方 2025-09-30 0 1051

小寒节气吃什么 推荐食疗方

1月5日,小寒节气如约而至,民谚说:“小寒大寒,冷成冰团。”从字面上来说,大寒好像要比小寒还要冷,但实际上,小寒却比大寒冷,是全年二十四...

养生秘方 2025-09-28 0 1559

小寒节气时令勤御寒

2014年1月5日为小寒节气,标志着一年中最寒冷日子的开始。此时应注意身体保暖和心理『保温』。时令:小寒勤御寒小寒正处三九前后,素有“小寒大寒,冷成...

养生秘方 2025-09-25 0 1810

小寒节气时拉伸脾经

2017年1月5日 一年中最寒冷的日子到来了小寒节气时, 每天半夜11点至凌晨3点, 取正坐姿势, 然后一手向后方按住一侧的脚心, 身体伸直, 重心略后仰, ...

养生秘方 2025-09-21 0 2464

几个小寒节气适合的茶饮

每年的一月五日前后是小寒节气,历书记载“月初寒尚小……月半则大矣”以及从字面上理解,说明小寒应该不如大寒冷,...

养生秘方 2025-09-19 0 1277