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咽需液养 喉赖津濡:食疗护咽

春季多风且干燥,呼吸道的防御能力下降,容易患咽喉炎。中医认为,“咽需液养,喉赖津濡”,意思是咽喉需要津液的濡养,如果津液亏虚或者运行失常...

养生秘方 2025-09-09 0 302

发益多梳气宜练 齿宜频叩津宜咽

发益多梳气宜练,  齿宜频叩津宜咽。  梳头不仅仅是理顺头发,而且能促进头部络脉的微循环(中医也讲微循环,就是络脉中的气血循环),可以驱散头部的风热。  头为巅...

养生秘方 2025-09-09 0 880

慢性咽炎(秘方数:6)

慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部炎症,常伴有其他上呼吸道疾病,如咽淋巴样组织的增生等。慢性咽炎为耳鼻喉科中的常见病。临床表现咽部不适感,如异物感、痒感、吞咽...

秘方方剂 2025-09-09 0 826

细嚼慢咽防老年斑

皮肤专家介绍,中老年人经常做些面部肌肉运动可预防老年斑的发生。吃饭时注意细嚼慢咽,每一口饭都多嚼上几次再咽下,这样可以帮助面部肌肉多运动。此外,中老年人还可以在...

养生秘方 2024-03-06 0 2