考前运动最好见缝插针
至于考前运动时间的安排，最好能“见缝插针”，避免“先集中看书学习，再集中运动锻炼的做法”。 在清晨和傍晚，可根...
养生秘方 2025-09-09 0 206
拌茄泥 健康饭前喝汤 术后食物
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值非常高，常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅...
养生秘方 2025-09-09 0 513
前进中的上海市中医医院
上海中医药大学附属市中医医院创建于1954年，是一所中医特色浓厚、临床科室齐全、医学人才汇聚，集医、教、研为一体的三级甲等综合性中医医院。医院开放床位535张，...
养生秘方 2025-09-09 0 293
侧平举“前平举”用哑铃 俯立侧平举
俯立侧平举A、重点锻炼部位：三角肌后束和上背肌群。B、开始位置：两脚分开站立同肩宽，两手掌心相对持哑铃，上体向前屈体至与地面平行，两腿稍屈，使下背部没有拉紧感。...
养生秘方 2025-09-09 0 360
培育中医药创新人才成为当前首要任务
“中国中医科学院入选2015年创新人才培养示范基地，将鼓舞我们把中医药这个具有原创优势的科技资源挖掘好，以改革视角，努力实现科研领域重点突破。&rd...
养生秘方 2025-09-09 0 108
《中医药法》的具体解决措施 立法前的准入制度回顾
《中华人民共和国执业医师法》自1998年实施以来，在提高中医医疗人员的综合素质和技术水平等方面发挥了较好的作用，在一定程度上促进了中医药队伍的发展。由于提高了中...
养生秘方 2025-09-09 0 107
前列腺炎的自我疗法_前列腺病自我按摩图解_前列腺炎的自测与康复
慢性前列腺炎可以说是泌尿外科最常见疾病，患者甚多，由于前列腺解剖结构及生理特点，病程多较长，患者深以为苦，甚至有人丧失治愈的信心，因此，专家向患者推荐一种自我按...
精品偏方 2025-09-09 0 787
洗肝胆车前子散治疗目昏赤痛，倒睫赤眼，疼痛不开。洗肝胆车前子散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了洗肝胆车前子散的秘方制作方法，洗肝胆车前子散的配方治疗功效用于目昏赤痛，倒睫赤眼，疼痛不开。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
顺经汤治疗妇人肝气郁结，经来断续，或前或后，无一定之期者。顺经汤秘方制作方法。
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主治功...
VIP秘方 2024-03-15 0 0
清凉救苦散治疗疫疠，三阳受邪，合并头面前后、耳、鼻，头大如瓮者。清凉救苦散秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
牡丹丸治疗产后月水闭，乍在月前，或在月后，腰腹痛，手足烦疼，唇口干，连年月水不通，血干着脊。牡丹丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 0
大前胡汤治疗气极伤热，喘息冲胸，常欲自恚，心腹满痛，内外有热，烦呕不安。大前胡汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2024-03-15 0 1
运动前后少食脂肪 五种情况不宜锻炼
运动前后少食脂肪专家指出，运动之前和运动期间要尽量少吃脂肪含量高的食物。巧克力尤其是口感柔滑的巧克力往往高油脂、高热量，但含糖少，人吃了运动中不易消耗掉，反而容...
养生秘方 2024-03-06 0 2
