便秘不是小毛病,是形成健康受损、精神负担加剧、日子苦楚、日子质量下降的“首恶”之一。跟着社会经济的迅猛发展,便秘不再是某些人群的&ldq...
养生秘方
2024-03-06
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许多老年人都有习惯性便秘,所以宜在日常的饮食中经常食用梨、香蕉等水果。但是有一大部分人便秘的症状还是不能缓解,这究竟是为什么呢?原来,根据便秘的不同原因以及便秘...
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2024-03-06
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黄芪木香膏原料黄芪300克,木香25克,蜂蜜适量。做法将黄芪、木香加水适量煎煮。每30分钟取煎液1次,力口水再煎,共取2次,合并煎液,再以小火煎熬浓缩,至较稠黏...
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2024-03-06
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方一:材料白菜500克、胡萝卜100克。调料油、葱,醋、酱油、辣椒油、盐、五香粉各适量。做法1.白菜、胡萝卜洗净,切细丝;葱洗净切丝备用。2.将白菜丝、胡萝卜丝...
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2024-03-06
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番泻鸡蛋汤原料番泻叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精等调料适量。做法将鸡蛋打人碗中搅散备用。番泻叶用水煎,去渣留汁,倒人鸡蛋,加菠菜、食盐、味精调味,...
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2024-03-06
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香蕉皮性寒,生姜汁温热,将香蕉皮捣碎,加入姜汁,搅匀外用,可以温通血脉,能起到消炎止痛的目的。 香蕉皮中含有丰富的多酚类物质,可抑制致病性细菌和病毒,有抗氧化...
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2024-03-06
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办公室一族习惯久坐于办公桌前,导致肠道蠕动不充分,很多办公室女性都有便秘的烦恼。在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物,可以起到一定的治疗效果。莴苣:具有开通、...
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2024-03-06
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海带100克,黄豆150克。将海带泡发洗净,切丝,用开水焯熟;黄豆煮熟。将海带和黄豆放凉,控干水分,再加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。功效:海带含有丰富的...
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2024-03-06
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运动治疗便秘多行之有效,但是也要注意。1.注意劳逸结合、多种运动交替。不可太过疲劳,更不可有大汗淋漓出现,运动以缓慢柔和的运动为主,可以将卧位、站位、跑步等运动...
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2024-03-06
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研究表明,每天走500米“一字步”,并且长期坚持下去,不仅能促进排便,还可预防直肠癌。方法:双脚脚掌走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,这...
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2024-03-06
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便秘是老人极为常见的疾病。吃药的同时若能配合运动,往往有事半功倍之效。在床上进行腰腹锻炼、深呼吸等运动,可刺激胃肠蠕动,增强腹壁肌力,从而确保大便通畅。屈腿锻炼...
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2024-03-06
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便秘是老年人的常见病,不少老年便秘患者习惯自购番泻叶来泡水喝,觉得经济方便,甚至随意用、长期喝。结果,有的短期取效,有的无效,有的出现不良反应,有的反而加重了便...
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2024-03-06
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由于引起便秘的原因很多,所以查找便秘的病因确实需要做一些必要的化验检查。常用的检查项目如下:1.血常规检查。便秘病人若大便带有新鲜血或有黑便,尤其是担心自己患有...
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2024-03-06
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老年人便秘是件很痛苦的事,总想快些解除便秘,但如果通便过快,反而可能引起老年患者发生危险。如果便秘超过3天,肠腔压力会比较大,这时突然解除便秘,肠腔压力会突然下...
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2024-03-06
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便秘虽算不上大病,但却严重影响人们的生活质量。为了缓解便秘,许多人动不动就吃泻药。实际上,便秘不能随便吃泻药,应该根据自身体制和病情酌情选用药物。应急用:果导片...
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2024-03-06
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性欲不旺或性欲下降的原因是多方面的,但很少有人想到与便秘有关。其实,夫妻任何一方患便秘,对性功能均有障碍。在临床上,有些妇女常因痛经、阴道痉挛、阴吹、性欲减退而...
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2024-03-06
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以前老王排便很有规律,每天一次,可近半个月经常是两三天才排便一次。老王从上个月开始吃钙片,他不知道这两者之间是否有关系。专家解释说,钙剂中的碳酸钙在胃酸的作用下...
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2024-03-06
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天气渐渐开始热了,宝宝便秘的烦恼已经开始困扰家长。天热排汗量的增大,如果宝宝每天摄入水分不足,容易造成肠道干燥,大便干而硬,从而引起便秘。有些宝宝喜欢喝各种甜味...
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2024-03-06
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秋季,孕妇若不注意饮食,很容易发生便秘。孕妇出现便秘时该怎么办呢?可以服一些缓解药,如中药麻仁滋脾丸、番泻叶冲剂或果导片等。也可以用开塞露或甘油栓来通便,但必须...
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2024-03-06
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经常转动腰部能治疗便秘。每天做1~3次,清晨锻炼最好,睡前和饭后不宜,一般连续做10-15天即可见效。具体方法:两足分立,足距略宽于肩,两膝微屈,两手叉腰,以肚...
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2024-03-06
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便秘的发病率随年龄的增长而上升。老年人胃肠功能减弱、活动量减少、各种慢性疾病的影响及经常服用抑制肠蠕动的药物等,是诱发老年人便秘的主要原因。老年人便秘时,有时不...
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2024-03-06
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很多中老年朋友都有便秘的症状。医学研究表明,长期便秘不仅可使人智力下降,而且80% 的老年痴呆患者都有过长期便秘史。正常情况下,人体肠道内的细菌能将未消化的蛋白...
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2024-03-06
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黄教授今年70岁;患糖尿病有20多年了,平日生活很有规律,非常注意饮食结构与养生之道,血糖控制也很不错,但近来视力下降得非常快,经常看不清报纸上的字,有时还会莫...
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2024-03-06
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便秘是困扰很多人的难言之隐。而关于便秘吃什么的问题也众说纷纭,有人说喝蜂蜜,有人主张喝黄连水,还有人没辙了甚至提议吃巴豆。专家提醒,遭遇便秘不宜盲目食疗,要先区...
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2024-03-06
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不少有口臭的人会发现,即使治好了口腔疾病,口臭却依然挥之不去。这是怎么回事呢?专家介绍,这种口臭就是“非口源性口臭”,多由消化系统疾病引...
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2024-03-06
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疲劳时常搓脸多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,热水能刺激这些神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情...
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2024-03-06
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便秘是以大便排出困难,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽频有便意,但排便不畅为主症的疾病。虚,指正气不足,表现为机体的精、气血、津液...
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2024-03-06
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